7 أخطاء قد تبقيك فاشلا في حياتك

الامومة

:: مشرفة أخبار التقنية ::
إنضم
20 أبريل 2019
المشاركات
318
مستوى التفاعل
101
النقاط
43
كبشر ، لدينا ميل إلى تكرار نفس الأخطاء مرارًا وتكرارًا. هذا يؤدي حتما إلى نتائج سلبية يمكن أن تعيق كفاحك في الحياة

ولعله من السهل إلقاء اللوم على ظروفنا والأشخاص الآخرين بسبب تجاوزاتنا. ولكن في نهاية اليوم ، لديك خيار: مواصلة الكفاح أو التمسك بخطواتك وإجراء تغيير.

إذا ارتكبت أحد هذه الأخطاء السبعة، فلا بأس بذلك. اقبلها ، لكن حاول تغيير حياتك للأفضل:



neonbrand-Cmz06-0btw-unsplash-1110x630.jpg


أنت تركز كثيرا على السلبية.
إليك شيء شائع يمكن أن يعيقك ويبقيك تكافح: ركز على نقاط الضعف لديك بدلاً من تعزيز قوتك. عندما تستخدم التعاسة كحافز ، فإنك لا تفعل شيئًا في الغالب سوى إدامة تعاسة. وفقًا للبحث ، يميل المتفائلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة وصحة ولديهم علاقات أفضل. لذلك إذا واجهتك مشكلة ، فابدأ في رؤية البطانة الفضية بدلاً من البقع الداكنة.

أنت تصر على طريق مباشر إلى النجاح.
فكر في الجيل الحالي من الأطفال ، على سبيل المثال. إنهم يتوقعون الإشباع الفوري والنجاح في معظم الأشياء التي يقومون بها. إذا كنت تتوقع نجاحًا بين عشية وضحاها ، فهناك فرصة جيدة لأنك ستكون بخيبة أمل. التركيز على الرحلة، وليس المقصد. إنها لحظات الحياة البسيطة التي تجعلها تستحق العيش.

حاولت تغيير كل شيء في وقت واحد.
إذا كنت تريد تغيير شيء ما في حياتك ، خذ خطوات صغيرة. يوصي عالم النفس في ستانفورد BJ Fogg بوضع نظام يمكنك من خلاله تحديد هدف محدد ثم اتخاذ إجراءات صغيرة كل يوم. استمر في القيام بهذه الإجراءات الصغيرة فتصبح عادة. وفي النهاية ، هذا هو الهدف: اتخاذ سلوك فاشل أو غير صحي حالي وتحويله إلى سلوك ناجح أو صحي. خذ الأكل الصحي ، على سبيل المثال. إذا كنت تأكل حاليًا الوجبات السريعة يوميًا وتتوقع تغيير الطريقة التي تتناولها بين عشية وضحاها ، فستفشل. ومع ذلك ، إذا اتخذت خطوات صغيرة لتغيير سلوكيات الأكل ببطء وتشكيل عادات غذائية صحية دائمة ، فمن المحتمل أن تكون ناجحًا.

أنت لا تضع خطة لتحقيق أهدافك.
ليس إنشاء الأهداف طريقة مؤكدة لإبقاءك تكافح. لكن الخروج بالأهداف وعدم تشكيل خطة لتحقيقها أمر سيئ. إليك طريقة سهلة للقيام بذلك. أولاً ، قم بتدوين عدة أهداف صغيرة محددة تريد تحقيقها وتحديد متى تريد تحقيقها. ثم اكتب خطة لكيفية الوصول إلى هناك. كل يوم ، حدد الإجراءات التي ستتخذها كجزء من خطتك لتحقيق أهدافك.

واصلتم فعل الأشياء التي لا تعمل.
إذا لم تنجح في البداية ، فجرب شيئًا آخر. أحد أكبر الأخطاء التي نرتكبها جميعًا هو تكرار الإجراءات التي لا تؤدي إلى نتائج. أن تكون منتجًا رائعًا ، ولكن إذا كنت تقوم فقط بفحص الأشياء من قائمتك دون الوصول إلى أي مكان ، فقد حان الوقت لإجراء تغيير. لذا قيم أهدافك وابدأ كل يوم بسؤال نفسك ، "ما هي الإجراءات التي سأقوم بها اليوم لنقترب من هدفي؟" كل أسبوع ، قم بتقييم تقدمك وجرب أساليب مختلفة حسب الحاجة.

تقارن نفسك بالآخرين.
البشر مخلوقات اجتماعية. إن كونك اجتماعي يجلب معه ميلًا طبيعيًا لمقارنة أنفسنا بالآخرين. نحن نرى أناسًا نحيفين ، وأثرياء ، وأشخاصًا سعداء ، ونتساءل لماذا لا يمكننا امتلاك كل هذه الأشياء. هذا هو واحد من أكبر الأشياء التي تبقيك فاشلا. قف. ركز أفكارك على ما تريد. ليس على ما لدى الآخرين. كلما قمت بتوجيه أفكارك داخلياً حول أهدافك وكيف يمكنك أن تجعل العالم مكانًا أفضل ، زادت سرعة جذب الأشياء التي تريدها في الحياة.

أنت تضيع الوقت.
الوقت ثمين. لذلك لا تضيعوا. اقض وقتًا ممكنًا مع الأشخاص الذين تحبهم ، أو القيام بالعمل الذي تحبه ، أو القيام بالأشياء التي تحبها. مرة أخرى ، ركز وقتك وطاقتك على ما تريد - وليس ما لا تريده.
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

جميع المواضيع والمشاركات والتعليقات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة زين العربية .ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك :: يتحمل كاتبها مسؤولية النشر ::

الأعضاء المتصلون

لا يوجد أعضاء متصلون الآن.

إحصائيات المنتدى

المواضيع
2,082
المشاركات
21,949
الأعضاء
977
آخر عضو مسجل
rfab
أعلى